[...] Wiek : 19 Waga : 97 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa/siła, rozbudowanie barków i tricepsa Staż treningowy na słowni : 1rok+ Uprawiane inne sporty : ---- Dostęp do sprzętu: wszystko co potrzebuje Dieta : prawdopodobnie 3/4,5/1.0-1,5(bede musial dokladniej policzyc) b/w/t Przeciwskaznania medyczne : chondromolacja IV kłykcia bocznego kości [...]
[...] mógł liczyć na doping swoich fanów. Gala będzie transmitowana w Korei, więc wszyscy fani w moim kraju będą mieli okazję dopingować mnie przed telewizorami. Pokażę na ringu wszystko, na co mnie stać. Jak myślisz, jak będzie przebiegała Twoja walka z Różalskim ? YSP: Jestem przedstawicielem Taekwondo i będzie chciał zademonstrować jego [...]
[...] i Ostrowia OSTROWIA WPC-80 900 g. Dni treningowe: 4kaps rano, 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 rano Do każdej porcji 30g Olimp DEXTREX JUICE Prosiłbym o zerknięcie czy wszystko ok, czy niczego nie pomieszałem. Z góry dziękuję. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa [...]
[...] Fitnes Glutamina 500g BX Cell Pump 450g i 665g Bx Carbo 4 kg Bx Aero Bx Crester Vitalmax Ionto drink 1l (trening) Vitalmax Creatina Monohydrant 300g (wazna do lipca) to wszystko posiadam jeszcze OLIMP PERFECT BODY MRP ale raczej je "pogonie" WIec bardzo prosze o pomoc w poukladaniu tego wszystkiego na dluzszy czas, napewno mysle dokupic [...]
[...] -Kobieta -19 lat -170cm -62kg - od 8lat trenuje koszykówke - od 3 sierpnia stan po kontuzji wiezadeł krzyzowych i wyciecie łąkotki - rekonstrukcja 8 wrzesnia - obecnie wszystko w porzadku Celem moim jest powrot do treningow z druzyną w sierpniu. Plan poprawienia: - redukcja do 5kg - trening silowy ogólnorozwojowy (przez 3 lata co najmniej [...]
slyszalem ze sa skutki uboczne jakies po venomie. powiedzcie prosze czym sie to objawia i czy ktos z was mial?? mam zamiar zapieprzyc sobie na rzeźbe totalną a chce zawsze wiedziec wszystko na temat specyfiku ktory mam zamiar brac.
Witam mam na sprzedaz nowa torbe treningowa gaspari nutrition , venoma 500/200 23 sztuki ,136 punktow olimp i 5 probek odzywek cena 200 zl za wszystko :) mozliwosc wystawienia na allegro
Wiem,że temat poruszany milion razy, ale przeczytałem już wszystko, i wciąż mam pytania..:P Ćwiczyłem trochę, więc mam ogólną wiedzę za co się chwycić i jak tym machać :P Instruktor nie jest konieczny. Szukam siłki (najlepiej Bałuty, Teofilów), gdzie nie ma tłoku w godz. 20-21, nie mordowni, bo mam duuże braki w kondycji :P. Długosza 28, to inne [...]
Mam takie pytanie, czy wszystko ze mną w porządku. Chodzi o to, że mam 20 lat, a mimo to nie mam prawie zarostu (tylko meszek pod nosem). Do tego mam około 190 wzrostu i ważę 74 kg. Ogółem jestem chudy, przez co moje ręce wydają się być b. długie i nie wyglądam z twarzy na 20 lat. Trochę to denerwujące, zwłaszcza, że wszędzie można znaleźć, że [...]
Czesc mam pytań kilka więc 1. Czy lepiej pracuje bieceps gdy cwicze go gryfem prostym czy łamanym. I Czy myśliscie ze lepiej cwiczy brzuch po treningu czy lepiej zarezerwoać dni na niego ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 189 Cel treningowy: zrzucic Tłuszcz, nabrac masy Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne [...]
j/w Chciałbym zacząć trzecią kurację w swoim życiu, ostatnie była 5lat temu. Mam deca-durabolin 1ml/50mg i test. propionat (wszystko z apteki). Pomóżcie mi koledzy w rozpisaniu kiedy co i jakie dawki. Dzięki za pomoc. mineło troche czasu i pozapominałem co i jak :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
witam !!! chciałbym was prosić o pomoc ... ćwicze już od roku , wszystko jest spoko , tylko ten bic mnie denerwuje . niedość że jest mały to jeszcze tak jakby na całą rekę i taki .. hmm brzydki !! ćwicze 2 razy w tygodniu ... ćwicze sztangą na modlitewniku i hantlami (młotkowy) zmienić ćwiczenia ?? prosze o pomoc dzix z góry !!
Witam, Chcę zrobić pierwszą redukcję (staz 1,5 roku). Serducho czasem odwala mi jakieś dziwne akcje (tzw. kołatanie), ale lekarz twierdzi ze wszystko ok. Mimo to chciałbym wybrać dobry ale i bezpieczny spalacz. Widzę że DB-X i Scorch są dość polecane, przy czym Scorch jest prawie 2x częściej polecany i prawie 2x droższy... Który jest [...]
Witam mam na sprzedasz NitroProgen 2,5 kg za 150 zł cena jest taka ponieważ opakowania mają małe dziurki ale zaklejone taśmą wiec wszystko si :) dziurki wielkości 1 gr wiec nie ma co pekac zainteresowani pisac !!!!żeby zle nie zrozumiec ze z opakowania sito jest na jednym opak jedna dziurka ;P Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-18 [...]
witam wszystkich wymienie lg ku990 na nokie n95 telefon w 1oo% sprawny posiadam do niego wszystko oprocz plytki cd poniewaz spalila mi sie w napedzie telefon posiada jeszcze gwarancje salonu ALE BYŁ SCIAGNIĘTY SIM-LOCK telefon zostal zakupiony w krakowie. Śląskie gg.13467903
witam wszystkich wymienie lg ku990 na nokie n95 telefon w 1oo% sprawny posiadam do niego wszystko oprocz plytki cd poniewaz spalila mi sie w napedzie telefon posiada jeszcze gwarancje salonu ALE BYŁ SCIAGNIĘTY SIM-LOCK telefon zostal zakupiony w krakowie. Śląskie gg.13467903
[...] 11,60 - 41,20 FSH 7,97 mIU/ml 1,40 - 18,10 LH 5,96 mIU/ml 1,50 - 9,30 Prolaktyna 4,90 ng/ml 2,10 - 17,70 Testosteron 567,42 ng/dl 241 - 827 Testosteron wolny 20 ng/l 8,8 -27,0 jak myślicie czy wszystko jest ok może nolvadex sobie załatwić na zbicie estrogenu??? tak na marginesie mam 29 lat
Jako, że ostatnimi czasy po części z mojego lenistwa po części z problemów zdrowotnych opuszczałem treningi. Do tej pory trenowałem wszystko w systemie Trening-Wolne-Trening-Wolne. Teraz postanowiłem podzielić plan na każdy dzień. Zdjęcia wrzucę jutro. Dodatkowo codziennie rano biegam ;) Trzeba zredukować conieco. Wiek: 16 Staż: 2 miesiące [...]
[...] chwili znow sie dochodzi. Jezeli sie masturbuje i nie robie tego szybko moge wytrzymac znacznie dlzuej niz z partnerka... Ale nie wiem co jest przyczyna tego bo nie ma mowy tu o stresie robilem to jzu tyle razy ze nie stresuje mnie to zbytnio.. mimo to cialge koncze bardzo szybko a podczas gdy dziewczyna robi mi "loda" wszystko jest ok. POMOCY!
[...] z resztą ciała. Mam chude przedramię, chude uda i łydki, a brzuch naprawdę spory w porównaniu z resztą ciała. Jestem nastawiony na długą prace nad moim ciałem i chce zacząć wszystko dobrze i od początku. Dzień 1: Klatka + Przód Barków Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę wąskim chwytem - 12, 10, 8 Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - [...]
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10
